뇌 과학2 뇌는 게으르다? 작심삼일을 극복하는 '습관 회로'의 모든 것 '작심삼일'은 당신의 의지 탓이 아닙니다. 새해 다짐이 3일을 넘기기 힘든 진짜 이유를 뇌 과학에서 찾아보세요. 이 글을 통해 우리의 뇌가 어떻게 '습관 회로'를 만드는지 이해하고, 더 이상 자책하지 않고 새로운 습관을 만드는 효과적인 방법을 배울 수 있습니다. 매년 초, 우리는 야심 차게 '아침 6시 기상', '매일 운동하기', '외국어 공부' 같은 목표를 세웁니다. 하지만 뜨거웠던 열정은 며칠 만에 식어버리고, 어느새 원래의 모습으로 돌아간 자신을 발견하곤 하죠. 그리고 생각합니다. '난 역시 의지박약이야...' 하지만 만약 그 실패가 당신의 의지력 문제가 아니라, 우리 뇌의 지극히 정상적인 작동 방식 때문이라면 어떨까요? 😊 우리 뇌는 '자동 모드'를 .. 2025. 7. 27. 혹시 나도? 70%가 경험하는 데자뷔(기시감)의 과학적 원인 총정리 '데자뷔', 혹시 미래를 본 걸까요? 이 기사에서는 낯설지만 익숙한 느낌, 데자뷔 현상의 원인을 뇌 과학과 심리학적 관점에서 깊이 파헤쳐 봅니다. 단순한 착각인지, 아니면 우리 뇌가 보내는 특별한 신호인지 그 비밀을 확인해 보세요. 처음 방문한 장소인데 와본 적 있는 것 같고, 처음 만난 사람인데 낯설지 않은 신비한 경험, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 텐데요. 바로 '데자뷔(Déjà vu)' 현상입니다. 이 순간이 마치 예지몽처럼 미래를 암시하는 것은 아닐까 하는 상상에 빠지기도 하죠. 오늘은 이 흥미로운 데자뷔 현상이 왜 일어나는지, 그 뒤에 숨겨진 과학적 원리를 쉽고 명쾌하게 설명해 드리겠습니다. 😊 데자뷔란 정확히 무엇일까요? 🤔 데자뷔는 프.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음
